To krótkoterminowy proces współpracy psychologa z Pacjentem/Klientem nakierowany na rozwiązanie konkretnego problemu, nie wymaga głębokiej zmiany osobowości, nie sięga daleko w przeszłość. Pacjent/Klient ma wyznaczone konkretne cele, które potrzebują algorytmu działania. W związku  czym każdy problem staje się celem, który Pacjent/Klient może osiągnąć przy wsparciu ze strony psychologa. Podsumowując konsultacja psychologiczna jest pierwszym elementem procesu pomocy psychologicznej, tworzy możliwość postawienia wstępnej diagnozy, zapoznania się pacjenta z psychologiem i doświadczenia ulgi po powierzeniu psychologowi swoich problemów.

To od Ciebie zależy, czy to będzie wstęp do zmian, czy niezobowiązujące spotkanie.